歩め矯正美人への道

大学生になってから歯列矯正をはじめました。2018年11月に矯正器具装着スタート。これで出っ歯とガタガタからおさらばだ!!!

4回目の調整

みなさんこんにちは、大学生のいーちゃんです🦔

ブログを始めた頃は、『毎日更新するぞ〜』なんて決意していたのに、気づけば月一の更新になっていますね。笑

そんなに書くことがないって気づきました笑

 

さてさて、本日は4回目の調整に行ってまいりました!

早いですね〜😲

もう矯正器具をつけてから3ヶ月が経ちます。

痛みにも慣れ、違和感も薄れ、器具と仲良く生活しています。

 

今回の調整では、上のワイヤーを取り替えてもらいました。ワイヤーを取り替える際に、前歯の着色汚れを落としてもらったので、歯が白くツルツルになりました✨

研磨剤無しの歯磨き粉をつかっているので、どうしても着色汚れ(紅茶やコーヒーなどが原因)がついてしまいます。

次回、下のワイヤーを取り替える際に、下の歯の着色汚れもとってくれるそうです🦷

 

さて!!1番気になる歯の変化を見てみましょう!!

今回は、まだお見せしていなかった11月の秘蔵出っ歯画像を見つけたので、それと比較してみました。

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じゃじゃん!!!

まず、11月の写真出っ歯すぎん...?わたしこんな出てたん?

よくこれで人様の前で笑えたな!ってくらい歯が出てますね。。笑

今日の写真と比較してみると、かなり前歯の傾きが軽減されたのが分かります😂

泣くほど感動してます😂

横顔を見ても、11月は口が閉じ辛そうだけれど、今はスッと口が閉じれているのが分かります。あごに梅干しのような力んだ跡がなくなってますね!

 

抜歯した隙間はまだ空いているので、歯の“位置”としてはまだまだ出っ歯です。ただ、前歯の傾きが小さくなったおかげで、前ほど出っ歯の印象はなくなったかもしれません。

 

次に、細かい部分で変化したことを書きたいと思います。

まずこちら。

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前回、下の右側2番と3番の間に隙間ができたとおはなししました。

今度はこれが埋まりました!

恐らく2番が、より後ろに下がったためと考えれます。

 

そしてこちら。

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逆に、前回隙間がなかった、反対側の2番と3番の間に隙間ができてきました。

3番が後ろに下がったみたいです。

次回にはこの隙間も埋まるのかな?

 

 

3ヶ月でここまで動いたことに正直驚いています。完璧な歯並びはまだ遠いけれど、一月経つたびに、歯が動いているのが分かるのでとっても楽しいです!

矯正を始めさせてくれた両親や祖父母に本当に感謝しています。

また来月もたのしみだ〜〜🥰

 

今日も読んでくれてありがとうございました!

それではまた来月!(毎日更新はもはや諦めた)🦅🦁🦔🦇🧸🦓

 

3回目の調整

みなさん、あけましておめでとうございます。大学生のいーちゃんです🐗

お正月はいかがお過ごしでしたか?

私は歯が痛むストレスもなく、お正月料理をたーんと食べて幸せに過ごせました🥺

 

器具をつけたての頃は、食べ物が歯に挟まることが気になって食べる量が減っていました。

しかし最近ではそんなこと気にもならなくなり、バリバリモサモサと好きなものを好きなだけ貪れています!

もちろん歯に挟まるのは不快なのですが、食べ終わった後にお茶や水でぐちゅぐちゅと口の中を濯げば、気にならない程度には綺麗になるんです!水流で汚れを落とす感じ。

これは一緒に矯正をしている妹に教えてもらったのですが、この技を習得してから、食事への意欲が復活してきました🍖

正月前に教えてもらってよかったです笑

 

さて、前回の調整から一月が経ったので、今日は調整に行ってきました。

今回は上下のワイヤーを取り替えてもらいました。さらに、下の歯にかけるワイヤーは、前回よりも太いものになりました。

ワイヤーを締め直して数時間経ちましたが、下の歯たちがひしめき合っているような、疼くような感覚がします。“疼く”って表現が厨二感あってちょっと使うのを躊躇いましたが、この表現がしっくりくるような感覚です🖕

 

試しにさっきパンをかじってみました。

やっぱり前歯が痛すぎて、噛み切ることを断念しました..笑

前歯が動いている証拠ですね!

でも、奥歯は使えるので、ちゃんと食事をとることは出来ています。

 

さてさて、1番気になるのはどれくらい歯が動いたか!矯正初日の写真と比較してみたいと思います。

 

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ジャジャン!!

左側が初日、右側は今日の写真です。

写真で伝わるか分からないのですが、変化がすごい!👏👏

変化を感じた部分をちょっと拡大してみます。

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まずはこちら。

赤い矢印で指した、2番の歯をご覧ください。

もともとこの歯は、前歯の下に潜っていました。舌で1番と2番の歯の裏を連続的に触っても、段差があるのがよく分かりました。

しかし、今は段差をそれほど感じません!

2番の歯自体は、一月前に下がったいるのを感じていました(前回ブログ参照)。これが下がったおかげで1番が下がり、段差がなくなったのかもしれません。感動〜!

正面から見ても、以前ほど前歯が斜めっていないことを感じます。

お正月に久し振りに会った母にもそう言われたので、きっとそうなんだと思います🤣嬉しい〜

 

次はこちら。

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(この写真ちょっとシュールでじわる。全顔間違いなく変顔でわろた)

赤い矢印で指した部分にご注目ください。

隙間が出来ているのが分かりますでしょうか?

今までぴったりとくっついていた部分に隙間が出来ました。

恐らく矢印後ろの犬歯が下がったのだと思われます。

隙間ができたということは、前歯が下がる空間が出来始めているということ!

この勢いで出っ歯がガンガン下がって欲しいです😂

 

最後はこちら。

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上は初日、下は今日の横顔です。

上下とも、奥歯をしっかりと噛み締めて撮っています。

下唇の位置が下がったと思いませんか?

恐らく上の前歯が少し下がってきたおかげで、口を閉じやすくなったんだとおもいます。

2ヶ月でこんな変わるんですね!!

まだまだ出っ歯だけど、今まで悩んできたから、ちょっとした変化が嬉しくて嬉しくて😂😂

 

喜びのあまり長々と書いてしまいました笑

来月は上のワイヤーを太くするらしいです。

もっと出っ歯が下がる予感😎

今日も読んでくださりありがとうございました!それではまた〜!🦅🦁🦔🦇🐻🦓(←動物絵文字、意味わかるひといたら仲間❤︎笑)

 

 

2回目の調整

みなさんこんにちは、大学生のいーちゃんです。だいぶお久しぶりの投稿になってしまいました😅

 

矯正器具を装着してから4週間がたち、昨日(12/10)2回目の調整に行ってまいりました。

今回は、1ヶ月の間に緩んでしまったワイヤーを締めなおしてもらいました。

やっぱり気になるのは、1ヶ月でどのくらい歯が動いたのか...。

矯正初日の写真と、昨日の写真を比較してみましょう!

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じゃん!!!!

 

...下の歯の変化すごくないですか!?!?

 

上の歯は相変わらず出っ歯なのですが、下の歯のガタガタが若干綺麗に並んできています!歓喜!!!

 

歯科の先生にも、『ガタガタがすこし緩んできたね』と言われました。実際、以前は舌で下の歯を触ると、デコボコしているのがよーく感じられたのですが、今では舌で触ってもあまり感じません。もちろん見た目はまだまだガタガタなんですが😅

 

それから、もう一つ体感的に変わったことがあります。

わたしの場合、上下とも出っ歯なので、今まで上の歯と下の歯が決してぶつかり合うことはありませんでした。

しかし、最近では右側の2番と3番の上下の歯同士がぶつかり合うのです!

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(⬆︎このピンクで囲った部分)

 

歯って、意外と動くものなんだなぁと感動してしまいました。

 

矯正器具をつけ始めて初めの2週間くらいは、異物感がすごいし、口の中は怪我するし、食べ物が挟まるしで色々とストレスでしたが、それも今では慣れてきました。なんというか、矯正器具と共生してるって感じです笑(ダジャレじゃないよ)

それになにより、こうやって動いた歯を見るとそんなの忘れてしまうくらい嬉しくなります。

 

次の調整も楽しみです😍

また近々ブログを更新しようと思いますので、どうぞよろしくお願いします!

今日も読んで下さりありがとうございました!

それではまた(*゚∀゚*)

矯正費用

みなさんこんにちは、大学生のいーちゃんです。

矯正器具をつけてから約1週間が経ちました。

だいぶ慣れてきたのか、前歯が下がりつつあるのか(だったらいいな)、ちょっとした変化が...!

少し前まで、口紅を馴染ませる時に、上唇と下唇を擦り合わせて“んまんま”ってやるのが痛くてできなかったのですが、ノーストレスでできるようになりました!!

ほんの少しの変化でも嬉しい今日この頃です☺️

 

さて、今日は矯正にかかった費用について書きたいと思います。

地域や治療内容、病院によって値段は変わってくるようなので、鵜呑みはせずに参考程度にしてください!

これから書くことは、あくまで私の場合なので、より具体的に金額が知りたい方は、お近くの矯正歯科でまずは初診をしてもらいましょう。

 

🍓初診料は無料🍓

まず、矯正を始めたい!と思ったら、矯正歯科で初診を受けます。初診では、歯の様子を“ざっくり”見てもらい、“ざっくり”とだいたいの金額や期間・治療方針を教えてもらいます。

“ざっくり”というのは、“精密検査ではない”ということです。

実際、本当に矯正を始めることになれば、レントゲンや歯型とりなどの精密検査をして、より具体的に今後の治療計画を立ててもらわなければなりません。

初診ではそのような精密検査はしません。

私が通っている歯医者さんでは、無料で初診をしてくれました。

初診が無料じゃないところもあるみたいです。

 

🍓資料とり(精密検査)は3万5,000円🍓

初診後に、矯正を始めることになると、まずは先述の資料とりをします。

歯のレントゲンを撮ったり、歯型をとったりします。これに3万5000円かかりました。

 

🍓抜歯4本で約1万6000円🍓

資料とり後、私は上下左右計4本の第1小臼歯の抜歯が必須と言われたので、口腔外科で抜歯をしてもらいました。これに1万6000円かかりました。

ここで重要なのは、“健康な歯を抜くのには基本的に保険が適応されない”ということです。

親知らずを抜くには、保険が適応されるらしいのですが、矯正治療で行う抜歯には基本的に保険がきかないので、このように高額になります。

実は矯正歯科で、2つ口腔外科を紹介されました。一方は保険がきき、一方は保険がきかないといわれました。

『保険がきく方は、3割負担で安くなる反面、あまり抜歯になれていない。保険がきかない方は、値段は高いけど、抜歯専門だからうまいと思う。』と言われました。

悩みましたが、私は抜歯が怖かったので、上手に抜いてくれる保険がきかない病院を選びました。たしかに、上手に抜いてくださり、全く痛くなかったし、術後もとくに障害はありませんでした。

安さを取るか、うまさを取るか、自分にあった選択をされるのが良いかと思います!

 

🍓矯正費用75万円🍓

抜歯が終わったので、ここからは矯正歯科に戻ります。いよいよ矯正器具の装着です。私の場合、3年間は矯正器具を装着しなければならないとのことでした。

この3年間は、月一回、必ず調整してもらいます。

この3年間の費用が、75万円+消費税でした。

 

支払いの仕方は人それぞれですが、例えば初めに全額払ってしまえば、毎月調整しにいく際には何も払わなくてよいということになります。

 

また、私の通っている歯医者さんは良心的で、分割払いにしても、利子はつきませんでした!

ローンを組むわけではなくて、ただ全額を分割できるという大変ありがたいシステムを適応してくれました。

色々な歯医者さんがあると思うので、よく調べてみたり、お話をきいたりしてみてください!

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金額はこんなかんじでした。

ということで、だいたい80万円という感じです。

私は大学で地方に来ているので、この値段ですが、東京や大阪だとさらに高いみたいです。

また、私は歯の表側矯正ですが、裏側矯正だともっと高いそうです。

東京の友達で、矯正をしている子がいますが、その子はモニター価格で50万くらいと言っていました。

中心部でも、モニターなら安いみたいです。

 

つまり、選ぶ矯正歯科やお住まいの地域によって金額はバラバラなので、矯正をお考えの方はぜひご自分でも病院に足を運んでみてください!

 

 

実は、私はこれからインプラントが必要みたいなので、さらにいくらか費用がかかります。

おそらく2万くらいじゃないかと言われました。

正直まだ、インプラントは未知なので、その時になったら詳しく書かせて頂きます😊

 

また、矯正器具を外した後、リテーナーという装置をつけて経過を観察します。

これは、せっかく綺麗に整えた歯が、元に戻ってしまわないように安定化させる過程です。

この期間は4ヶ月に1回くらい、検査に行けば良いらしく、1回につき4000円くらいだそうです。

 

さらに、実は私は大学で地方に来ており、残り約2年しかこの土地におりません。

つまり、矯正期間の残り1年は就職先となる別の土地で調整してもらうことになります。

そのため、払い終えていない分はそちらの土地で支払わなければなりません。

地域によって相場が違うので、今の土地よりも高いところに行った場合、その分上乗せでいくらか支払うことになります。

だから、最終的にいくらかかることになるのかは、就職先が決まってから、ということになります。

 

 

 

長々と書きましたが、今日も読んで下さりありがとうございました!

それではまた明日(*^o^*)

 

 

 

矯正ごはん

みなさんこんにちは、大学生のいーちゃんです。

今日は歯が痛くない日でした!

でも、なんだかとても疲れたせいか、何かを咀嚼することを考えただけでも億劫だったので(笑)、噛みごたえがなくて満足感のある晩御飯をつくってみました。

 

ということで、今日の晩御飯は

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グラタン(ぽいやつ)です!

 

このグラタンは二層になっていて、下層はマッシュポテト、上層は野菜とひき肉のトマト煮にしてみました🍅

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お肌のためにも野菜を食べたいけれど、歯に挟まったりシャキシャキしてるのは嫌だな..

→そうだ!煮込んでしまえ!!

 

肉食べたいけど、鶏肉噛むの辛いんだよな...

→そうだ!ひき肉つかってまえ!

 

炭水化物取らないとだけど、米もマカロニも噛みたくないんだよな...

→そうだ!じゃがいもすり潰したれ!

 

という発想で作りました。笑

 

矯正器具をつけているため、食べた後には必ず歯を磨かなければなりません。そのため、できるだけ間食をしたくないので、一回の食事で満足感を得ることはとても大事だと思います。

 

そこで、今回はニンニクで少しパンチを効かせてみました。

マッシュポテトは、ニンニクとマヨネーズ、塩胡椒にカラシを少し入れたのですが、いい感じに味がしまって、満足感が得られました。

トマト煮の方は、人参・玉ねぎをオリーブオイルで柔らかくなるまで炒めて、ひき肉を投入した後、トマト缶を使って煮込みました。コンソメを少し多めに入れて、味を濃くしました。

ひき肉のワイルド感によって、満足感ある味になったと思います。

あとはやっぱり、なんといってもチーズが最高ですね!いっきに贅沢な味になります。

 

固いものは入っていないので、歯が痛むことなく食べれたし、お腹に溜まって満足のいく晩御飯になりました。

マッシュポテトとトマト煮はまだ残っているので、アレンジして明日も食べます⭐️

 

さて、今日は、あんまり噛みたくないけど満足のいくご飯をご紹介させていただきました!

本当に歯が痛い日は、これでさえ食べれないと思うので、その日が来たらもっと柔らかくて食べやすい、かつ満足感のあるご飯を考えてみたいとおもいます!

 

今日も読んで下さりありがとうございました!

それではまた明日〜(o^^o)

 

 

 

 

矯正中の歯磨き

みなさんこんにちは、大学生のいーちゃんです。

昨日は更新できずにごめんなさい😭

学会発表とそのあとの飲み会でてんやわんやでした🙇‍♀️

発表が英語だったので、矯正器具をつけた状態でうまく喋れるか不安でしたが、意外と大丈夫でした!

しかし発表と飲み会で喋りすぎたため、矯正器具が唇の裏やほっぺに何度もすれて傷つき、飲み会が終わる頃には口の中がめちゃくちゃ痛かったです....。

飲み会では先輩のお家にお邪魔して、鍋パをしたのですが、まぁ矯正器具に食材が絡むこと..笑

特にネギや鶏皮がひっかかりました。

気になって舌で取ろうとしてもなかなか取れないし、食べる度に歯磨きをする訳にもいかず、大変でした。

宅飲みだったので、洗面台をお借りして2回くらい歯磨きしたのですが、お店でやる飲み会だったらそんなに磨けないだろうし、ちょっと面倒かもと思いました。

矯正している皆さんは、どうやって飲み会や人とのお食事を乗り切っているのか、とっても気になります🤔

 

さて、今日は歯磨きについて書いてみようと思います。

 

🍓矯正中の歯磨きについて🍓

矯正器具をつけていない時は、歯だけを磨いていたと思います。しかし、器具をつけた後は、歯だけではなく器具まで磨かなければならないのです。

そこで、歯を磨く前にまずは器具を磨きます。

歯医者さんでこんな歯ブラシをもらいました。

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普通の歯ブラシよりも、ブラシ部分が細くなっています。

これを使ってまず、

ブラケットの上溝→ブラケットの下溝→ブラケットの間

という風に器具を磨いていきます。

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これを上下行ったら、今度は奥の装置に挟まってしまった食べ物をかきとるような感じで磨いていきます。

 

このようにブラケットを磨き終わったら、いつも使っている普通の歯ブラシで、歯自体を磨いていきます。

歯医者さんに、研磨剤が入っていない歯磨き粉を使った方が良いと言われたので、こんなのを使いはじめました。

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ジェルタイプの歯磨き粉になっていて、これ一本で1000円でした。いつもつかっている歯磨き粉は130gで300円前後だったので、90gで1000円はお財布には優しくないですね笑

 

ここで疑問が生まれました。

何故研磨剤が入っていない歯磨き粉じゃないといけないのでしょうか?

そもそも研磨剤は何のために歯磨き粉に含まれているのかというと、着色汚れを落とすためだそうです。

研磨剤とは具体的に、“炭酸カルシウム”や“炭酸水素ナトリウム・無水ケイ酸”のことらしく(たしかにコンクールの成分表にこれらの文字がない!)、これらは確かに着色汚れをとり歯を白くする働きがありますが、その反面歯のエナメル質を削りとってしまうみたいです。

その結果、歯の表面に微小なデコボコができて汚れが溜まったり、歯間に研磨剤の粒子が挟まったりして、かえって虫歯の原因になるらしいのです。

【参考: EPARK歯科 歯のアンテナ https://www.google.co.jp/amp/s/haisha-yoyaku.jp/antenna/tooth-paste-abrasive/amp

 

正治療中は、歯の上にブラケットがついており、ただでさえ食べ物が挟まるし、歯は磨きにくいしで、虫歯のリスクが高まります。

そのため、虫歯のリスクを小さくするために研磨剤入りの歯磨き粉は使わない方がいいのかもしれません。

研磨剤入りの歯磨き粉が、直接的にブラケット装置に及ぼす影響は分かりませんでしたが、一番大切なのは『虫歯にならないこと』だと考えられます。

 

最初私は、『ブラケットが摩耗するから研磨剤入りの歯磨き粉は使っちゃだめなのかな?』とおもっていたのですが、それは違うんでしょうか?

看護婦さんに聞いたら、『ブラケットは摩耗はしないわよー』っていわれたのですが、そもそも歯ブラシでゴシゴシと磨くだけでも摩耗するのでは?と思いました😲

私は研磨剤入りの安い歯磨き粉しか使ったことがない上に、歯並びが悪いのにも関わらず、虫歯になったことがありません。歯磨きが上手いというよりは、虫歯になりにくい唾液をもっているんじゃないかな?と思っています。

だから、ブラケットさえ摩耗しなければ、研磨剤入りの歯磨き粉でええんちゃうか?とも思うのですが...笑

イマイチ研磨剤なしの歯磨き粉を使わなければいけない理由が分かりませんでしたが、私は歯のプロフェッショナルではないので、とりあえずお医者さまに従っておきます。笑

 

研磨剤なしの歯磨き粉を使うとなると、着色汚れが落ちにくいみたいなので、もしかしたらコーヒーや紅茶などは控えた方がいいのかもしれません😂

もしくは、汚れが気になるときは、週に一回くらい研磨剤入りの歯磨き粉を使ってみようかなぁと思っています。

 

また、研磨剤が入っていない歯磨き粉で、もっと安いものを見つけたので、無くなり次第試してみようと思います!

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今回も長々と書きましたが、皆さん読んで下さりありがとうございました!

それではまた明日(*'▽'*)

 

矯正4日目と初日の比較

みなさんこんにちは、大学生のいーちゃんです。

矯正器具を装着して4日が経ちました。

昨日までは、終始上下の前歯が押されるような感覚が続いており、歯が浮いたような、痛いようなで、嫌な気持ちで1日過ごしていましたが、今日は特に歯の痛みは感じません。

器具が当たっているほっぺは相変わらず痛いですが...涙

でも、だいぶ慣れてきて、昨日より唇をうまく閉じられるようになりました!笑

口が開いたアホ面でいるのは、恥ずかしいですから、ここは割と重要なポイントです笑

 

痛みがなくなってきたってことは、もしかして歯が動いてきたんじゃないの!?出っ歯少しでも引っ込んだかな??、と小さな希望を胸に、写真を撮って初日と比較してみました。

左一列が初日、右一列が4日後の今日です。

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....変わらない笑笑

そんな簡単に歯が綺麗になるわけないか😂!

気長に頑張ろうと思いました笑

 

さて、本当はもっと色々書こうとおもったのですが、今日はちょっと立て込んでいるので明日書きます!!

明日は歯磨きについて書こうと思います。

 

今日も読んで下さり、ありがとうございました!また明日(*^o^*)